双管一字T8灯管，由2组独立的灯管组成，估计是55W的型号，用左手抓住灯头位置，右手抓住灯管向右手方向用力拉，就可以把灯管拆出来了。 应该是普通的日光灯，握住灯管，往能够伸缩的一端灯座方向压缩，即可将灯管卸下，试一下吧！ 横向拔 追问 没有反扣那些吧 追答 没有，一般都卡的比较紧 本回答由提问者推荐 普通H型灯管，份两种，一种内置起辉器，适合电感式镇流器电路；另一种内置启动电容，适合电子式镇流器电路。写有opple的金属灯头部位可以从管座拔出来。 本回答被网友采纳 直接拔 一找专业的维修人员来拆，我们自己拆很容易弄坏 这种灯管是卡槽的，稍微用力就，可以取消 一般有两种方式：首先断电。一是将灯管旋转90度，轻轻外拉，可以取下。二是插接的，有一头可以活动，轻轻顶动可以去除。一定要小心玻璃易碎，注意安全。 你得把整个灯座全拆下来，后面还有螺丝。这种灯管也不好买，因为现在大家都不用这种灯管了，功率大亮度小。你可以买LED 灯，亮度高。看下图。 感觉这种灯管应该是插上的。如果你拔不下来，可以试着拍一张照片，之后去灯具店，问一下店主有没有同款？顺便也问一下对方怎么安装？ 一头是卡簧，卡簧端硬拉下来，另一端是插头，插头的位置拔下来就可以了 左右拧动一下就可以了，就像日光灯管那种一样 灯管可以旋转，转到针的位置就可以取出来 握住金属头一部分,用力向左,一拉,很好取！两头都可以取 捏住灯管往一头挤 这种灯脚是旋转灯管，从缺口拆卸 把灯管转一下约90度让里面的电极对正槽就岀来了或用力向一端推也能岀来 本回答被网友采纳